中醫(yī)作為中華傳統(tǒng)文化瑰寶，承載著數(shù)千年的養(yǎng)生智慧。為了讓幼兒和小學(xué)生從小接觸中醫(yī)、培養(yǎng)健康生活習(xí)慣，果雪兒兒童中醫(yī)啟蒙培訓(xùn)開(kāi)設(shè)了第一課——小兒推拿手法與穴位入門(mén)。本課程旨在通過(guò)生動(dòng)有趣的教學(xué)方式，引導(dǎo)孩子了解中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的推拿技巧，為家庭養(yǎng)生保健服務(wù)打下基礎(chǔ)。

課程從中醫(yī)的整體觀(guān)念入手，強(qiáng)調(diào)“治未病”理念，幫助孩子認(rèn)識(shí)到預(yù)防疾病的重要性。通過(guò)講解人體主要穴位，如足三里、合谷穴等，孩子們能初步了解穴位的位置與功能。配合圖示和互動(dòng)游戲，教學(xué)變得直觀(guān)易懂，激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣。

在實(shí)踐環(huán)節(jié)，課程重點(diǎn)介紹了小兒推拿的基本手法，包括輕柔的按摩、推拿和按壓技巧。這些手法簡(jiǎn)單易學(xué)，適合家長(zhǎng)與孩子共同操作，不僅能促進(jìn)親子互動(dòng)，還能在日常生活中用于緩解常見(jiàn)小癥狀，如消化不良、輕度感冒等。例如，學(xué)習(xí)按壓“天樞穴”可幫助調(diào)理腸胃，輕揉“迎香穴”則有助于緩解鼻塞。

課程還融入中醫(yī)養(yǎng)生小貼士，如飲食調(diào)理、作息規(guī)律等內(nèi)容，幫助孩子建立全面的健康意識(shí)。通過(guò)本課學(xué)習(xí)，孩子們不僅能掌握基礎(chǔ)的中醫(yī)推拿技能，還能培養(yǎng)對(duì)傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)，為未來(lái)健康生活奠定基礎(chǔ)。果雪兒致力于讓中醫(yī)啟蒙變得輕松有趣，讓養(yǎng)生保健成為家庭生活的一部分。